手册《如何给远方的孩子打电话》/张慧
第一部分
童童的父亲是一个在异乡拼搏的农民工，今天晚上下班，比往常更累，因为中午的时候被雇主骂了一顿，所以更累更委屈。坐在小小的饭桌前食不下咽，十分想念远在家乡的儿子童童。而此时的童童正在做作业。
电话接通后童童父亲习惯性地问，“吃了么？”
童童因为正遇到了自己不会的题目，随意应答：“吃了。”
童童父亲，“今天听话了么？”
童童只是“嗯”了一声，反应淡淡。
童童父亲又大声问，“你这会儿在干嘛呢？”
“学习。”
“你要好好学习！知道么？“
童童没答话。
“这次考得怎么样？”
“数学57，语文78。”
“你怎么又考这么点分 ，你怎么不知道好好学习呢！我这么辛苦在外面为了谁啊，还不是为了你，希望你将来能考上一个好的学校，不像我这样受苦受累！”
童童一言不发。
“你要是不想好好学，那就别学了！还能给我省点钱！”
听到这样的话，童童说：“不上就不上，本来就不想上了，爱给不给，你除了给我钱，你还给我什么了！“
……
第二部分如何给远方的孩子打电话
在外打工的日子里，在辛苦的工作之余，你也许会想念在老家的孩子，此刻，你想和他她说说话。当你拿起了电话，却不知道说什么，不知道该怎么说，孩子也不太愿意和你说，要么嗯嗯的应付你、要么和你顶嘴争吵、要么干脆不接你的电话
是什么原因造成这个现象呢？
1、打电话时间不对
你打电话的时候，孩子是否在忙于功课？孩子想要和你多聊一会的时候，你是否正工忙着工作？
多长时间打一次电话？你之前是不是很长时间没有打电话了？
每次打电话持续多长时间？是不是一两分钟就匆匆挂了？
2、电话内容太单调
你会不会拿起电话后，也不知道应该说什么？
每次打电话的时候，你是不是离不开三句话：吃饭了吗？穿暖了吗？要好好学习。
当孩子总是听到这样的问话，难免厌烦或者不知道怎么回答。
这是因为你和孩子长期不生活在一起，不了解孩子的日常衣食住行情况，不理解孩子的喜怒哀乐，不清楚孩子遇到的问题。
3、说话的方式不对孩子的心
你与孩子的沟通，是不是“你要。。。你应该。。。你不要。。。”，这样简单要求和命令”的方式？孩子可能会认为你在呵斥他、教训他，所以会不高兴，不理你或者和你争吵。
请您阅读这本小册子
它将帮助你更好的和远在家乡的孩子电话交流，更有效的对孩子进行指导和教育，让你们的关系更融洽。
虽然你不在孩子的身边，却能把关爱留在孩子身边。通过电话，让孩子感受到你对她的关心和爱护。
一、打电话的时间
1、多长时间打一次电话？
每周1-2次，每月不少于2次.每次通话不少于３分钟。
2、什么时间打电话？
你和孩子约定一个固定通话时间。这个固定时间是你和孩子都方便的，每次在这个时间打电话给孩子。
遇到节假日和特殊日子增加一次。比如生日、儿童节、春节、端午节、中秋节等具有家人团聚和亲情交流意义的时间点。
二、电话里说什么？
1、关心安全和健康
你听起来不高兴，有什么麻烦事？
说给我听听，你当时怎么想的？
有什么是需要爸爸妈妈的帮助吗？
下次再遇到这样的事，你打算怎么办
你是不是生病了？哪里不舒服？
爸爸妈妈知道你很难受
爸爸妈妈心里很着急,你生病了也不能陪着你
今天路上和谁一起上学？路上车多不多？有什么特别的事情吗
今天学校有人打架吗，你怎么想这事
有没有男孩女孩对你特别好的
……
说明
健康和安全问题，是父母首要关心和挂念的事。孩子那边没有父母的亲自抚养，难免受到一些伤害，除了日常的安全教育，比如，交通安全、人身安全、治安防范、校园内外暴力等，包括青春期的男孩女孩，更会担心被坏人带坏，受到不良影响。
这时候，你很容易一味的嘱咐教育，出了事故的时候指责和教训，这样容易让孩子不知道该怎么办，既得不到心理上的抚慰，也得不到实际的指导。
更好的办法是提前和孩子讨论这些事情，具体的指导他一步步怎么做，或者问他想怎么做。一旦发生了，先安抚孩子，然后和孩子一起想办法解决。
2、说说学习
今天某老师在课堂上讲了什么
你喜欢哪个老师，为什么
今天某课老师讲的难不难，你是怎么做的
某堂课你听懂了多少
为什么没听懂，你想怎么做
今天你有什么好的表现？
今天学习有什么收获吗？
这次的成绩不好的原因是什么
你上次说的某科问题，是怎么解决的
你比上次有进步了
昨晚写作业到几点
有没有不会做的题，你想怎么办
说明
相信每个孩子都忐忑不安地等着父母看成绩单的那一刻，哪怕再满不在乎的孩子。我们应该明白，孩子是知道自己对于学习是负有责任的，对于自己不够理想的成绩他/她们心里已是满怀内疚与羞愧，因此，在与孩子谈论学习时，一定注意方式方法，要保护孩子的自尊心，提高而不是打击孩子学习的积极性。
我们也理解外出打工的你们，对孩子的学习以及未来的生活出路，会有更强烈的期待。建议您调整情绪，以平和的状态与孩子谈学习。
一种比较好的方式是关心过程而不是结果。把孩子的成绩放一边，问他/她是如何克服学习中的困难的，让他/她讲个例子，比如，碰到不会做的题目，父母又不在家，他/她是怎么想办法解决的。
3、了解家庭的情况
爷爷奶奶在做什么呢
爷爷奶奶兄弟姐妹身体都好吗
需要爸爸妈妈给家里带什么
家里最近有什么事情吗
你今天帮爷爷奶奶做什么了
今天哥哥姐姐帮你做什么了
你和弟弟妹妹一起玩什么了
说明
孩子长期与爷爷奶奶，以及其他的亲人在一起生活。
一方面，孩子对爷爷奶奶等亲人，以及自己生活的环境有感情。当你询问他关心的、在乎的人以及周围事物的时候，他会觉得，你也是在关心他，关心着这个家。
另一方面，你对于家庭情况的关注，也是一种言传身教。孩子也会“模仿”，也会知道要关心自己的爸爸妈妈，从你的身上学会责任感。
4、聊聊各自的日常生活
你在做什么呢
今天吃的什么？味道怎么样？怎么做的饭
爸爸妈妈今天吃了……很好吃
某个亲戚家，最近发生了什么事儿？
你和兄弟姐妹一起做了什么
放学后都做了什么
家里的东西你用的怎么样
爸爸妈妈住的地方发生了一件事儿……
爸爸妈妈今天看到一件衣服，是……
爸爸妈妈今天在工厂做了……
说明
不在一起生活，孩子并不了解父母的是日常生活和工作情况，这让孩子对父母产生陌生感。不理解父母的辛苦, 也就不知道在电话里说什么？就好像你不了解孩子日常的生活和学习，也就不知道该和孩子具体说些什么一样。
所以在电话里介向绍自己的生活，和工作的一些具体细节，让他有身临其境的感觉，能够真切的体会到父母的不易。同时父母了解孩子的平常生活，谈论孩子在乎的、关心的事情，可以第一时间知道孩子的成长与变化。这样，一方面增加感情，和孩子更亲近，一方面能更好把握孩子的生活，既能预防一些问题的发生，又能在出现问题时及时发现和解决。
5、交流见闻和兴趣
今天爸爸妈妈看到一个人……
今天爸爸妈妈遇到一件有意思的事情……
爸爸妈妈上次和你说的那件事，后来……
爸爸妈妈没事的时候，最喜欢做……
你们学校新来的同学什么样子
你们同学最近都喜欢聊什么，做什么
最近村里有什么新鲜事儿？
你最近学到什么新东西？
你最喜欢做的事，现在怎么样了
说明
在与孩子聊各自的日常生活之外，还可以多交流发生在周围的见闻、新鲜事，还有兴趣和爱好。多聊一些的见闻，可以扩宽孩子的视野，增加孩子对外界世界的渴望，从而激发孩子好好学习的动力。
这样的聊天，也会拉近你和孩子的距离，让孩子感到，你把他当做朋友，愿意和他分享生活中的新鲜事。那么，孩子也会像你一样，和你分享自己身边的见闻和新鲜事。你在更多的了解孩子的同时，还会增强彼此的感情。
此外，关心孩子喜欢什么，有什么爱好，可以丰富孩子的生活，鼓励孩子更好的发展自己的特长，为将来的成才打下基础。
6、重要日子的问候
祝你生日快乐
你是怎么庆祝的啊
中秋节的月饼吃了吗
端午节村里热闹吗，爸爸妈妈小时候过端午的时候……
清明节……
儿童节学校的演出好看吗
（当地特色节日）某某活动还有吗
说明
每逢佳节倍思亲。在一些重要的日子里，一些需要父母在场，家人在一起，或者当地很隆重的节日里，孩子会更渴望得到爸爸妈妈的陪伴，这个时候的一个电话，和他谈谈和这个节日相关的内容，询问家里过节的安排，告诉他你一直惦记着他，能给孩子带来惊喜和安慰，减轻孤独感。
我们中的大多数人，都是含蓄的、不善于表达自己的情感的。我们都是爱自己的子女的，在节日这一天，你可以对自己的孩子说：“爸爸妈妈爱你，想念你”；尤其是在孩子过生日的时候。因为，这一天，对他来说是特殊的重要的唯一属于他的日子。
三、这些话你可以多说
你做得好
你学的真快
继续努力啊！
看你的了！
你能这么做实在太好了！
你又进步了！
我就知道你能做到
你真是懂事了不少
你真是个好帮手
你今天做了不少事啊
你能这么做，爸爸妈妈就放心了
四、这些话你尽量少说
你要听话
你怎么又没考好
你怎么总是这样
你再不听话，我就不回去看你了
你再不听话，我就不给你买礼物了
你再不听话，我就不要你了
你怎么这么笨
你怎么这么不争气
你看看别人家的孩子，怎么不和你这样
我都是为了你啊
别给我惹事，别给我丢脸
你这样就没指望了
五、其他注意事项
1、多听他/她们讲，不要随便打断他/她们。如果急于教育孩子，就阻碍了他/她们向父母说话的愿望，渐渐的孩子就越来越不愿意和你们说话了。
2、多说说自己的日常生活和工作，所在城市的所见所闻所想，让孩子更多的了解你们，才能更好的理解体谅你们。
3、你担心孩子遇到困难和危险时，多和他讨论过程和解决方法。当真正发生时，因为您已经与他/她讨论过，他/她不仅有心理准备，有对策，而且他/她也不孤单，好像您就在他/她身边一样。
4、如果孩子做了错事惹了祸，不要轻易责怪他/她，尽量与他/她一起分析发生过的事，从中学习。孩子往往从父母言传身教中，学会许多为人处事的规则，如果父母不在身边，孩子就缺少了学习的机会，有可能遇事莽撞。因此，多跟孩子讲一些具体的事例，把每个环节都讲到，越仔细越好，这样孩子就心中有数，遇事就会懂得如何正确处理了。
5、不要轻易在电话答应孩子，比如给礼物，什么时间回去看他，下次如何如何等等。如果答应了就尽量做到，如果一时做不到，一定及时和孩子说明情况，解释原因，并给予合理的补偿，包括补偿什么，什么时间具方式。
6、有微信、QQ条件的，要充分利用起来，定期的给孩子发些照片，包括日常生活和工作的，有趣的见闻，也可以随时你想和孩子说的话发给他，这样的形式更生动更灵活。如果有视频条件，更可以看到孩子的样子，孩子也能看到你，更有利于联络亲情。
六、结束语
我们特别想说的是，您有可能很认可我们的提议，但您很不习惯去做，做的时候极不自然，或者无法坚持，这并不奇怪。您会发现开始行动后会感觉到比较麻烦，甚至混乱，保持原状说不定更好一些。
而我们建议您，既然开始了新的尝试，就不妨坚持下去，用行动逐渐让孩子知道，尽管您没有与他/她生活在一起，但他/她一直在您的心中。在您心里，一直关心着他/她，想念着他/她。
第三部分远程亲子沟通的“七项原则”
在外打工的日子里，在辛苦的工作之余，你也许会想念在老家的孩子，此刻，你想和他（她）说说话。当你拿起了电话，却不知道说什么，不知道该怎么说，孩子也不太愿意和你说，要么嗯嗯的应付你、要么和你顶嘴争吵、要么干脆不接你的电话……
远程亲子沟通的“七项原则”教您如何有效解决沟通难，难沟通的问题，让沟通真正给孩子带去抚慰，而非伤害。
第一项，解决沟通“时差”，约定一个固定通话时间；
第二项，调整沟通频率，每周1-2次，每月不少于2次；
第三项，确保沟通时长，每次通话不少于3分钟；
第四项，关心家庭成员，多问问爷爷奶奶等人的情况；
第五项，分享趣事见闻，聊聊新鲜事，说说自己的日常工作；
第六项，创造更多话题，关心孩子兴趣爱好，交友情况；
第七项，勇敢表达情感，多说“爸爸妈妈爱你”“爸爸妈妈想你”；